160 ударов в минуту.


160 ударов в минуту

160 ударов в минуту-приблизительно такова средняя частота сердечных сокращений у аэробистов на протяжении всего выступления (≈1 мин 30 сек) в условиях мышечной работы, близких к экстремальным, по нагрузке такую работу сравнивают с бегом на 800 м.

С 17 по 19 марта в городе Калининграде проходило Первенство Северо-Западного федерального округа России по спортивной аэробике. Всего в состязании участвовали 550 человек из разных регионов России: Ленинградской, Калининградской, Архангельской, Псковской областей и республики Карелия. В составе сборной Ленинградской области в соревнованиях принимали участие ученицы нашей школы Баскова Анастасия (6б класс), Гришина Анастасия (6б класс) и Осипова Виктория (5в класс). В общекомандном зачёте в категории 12-14 лет сборная Ленинградской области заняла первое место.

В номинации «трио» девчонки стали вторыми, уступив лишь тройке участниц из Калининграда, в номинации «смешанные пары» Виктория с партнером завоевали серебро, проиграв обидные 0,15 балла сланцевской паре, а в номинации «группы» Вика и Настя Гришина в составе пятёрки стали бронзовыми призерами, вновь уступив спортсменам из Калининграда.

На соревнованиях Настя, Вика и Настя подтвердили I взрослый разряд и вошли в сборную СЗФО, чтобы представлять регион на Первенстве России, которое будет проходить в Москве с 7 по 12 апреля.

В номинации «танцевальная гимнастика» в категории 15-17 лет шестёрка девушек, среди которых выступала учащаяся нашей школы Шишмакова Маргарита (7в класс), завоевала серебро.

В рамках первенства СЗФО проходили соревнования «Янтарные ласточки», в которых принимала участие еще одна учащаяся нашей школы Шкалёва Ликтория (5в класс). Ликтория в номинациях «группы» и «танцевальная гимнастика» получила золотые медали. Обладательницей «золота» стала и Баскова Анастасия, участвовавшая в выступлении вместе с Ликой в «танцевальной гимнастике».

Не менее достойно выступили и другие спортсмены: Иванов Михаил (7в класс), Евграфова Виктория (3а  класс), Кондратьева Полина (3а класс). Эти соревнования стали для третьеклассниц дебютом.

Поздравляем Вику Осипову, Настю Баскову, Лику Шкалёву, Настю Гришину и Риту Шишмакову с успешным выступлением! Всем спортсменам желаем бодрости духа, силы воли и уверенности в себе. Будьте всегда оптимистичны и энергичны! Дальнейших побед!